Individuelle Begleitung und Kursangebote für Erwachsene und Kinder in Lahnstein

Maria Klima – zertifizierte Psychologische Beraterin (VFP), Coach, Achtsamkeits-, Resilienz- und Entspannungstrainerin.

Ich unterstütze Erwachsene und Kinder dabei, einen achtsamen und selbstbestimmten Umgang mit Stress, Druck und den eigenen Bedürfnissen zu entwickeln. Dabei ist es mir wichtig, dass du dich bei mir sicher, gesehen und angenommen fühlst – genau so, wie du bist.
Veränderung beginnt da, wo du wieder spürst:
Ich bin wichtig. Ich kann etwas verändern. Ich bin gut, so wie ich bin.

Welche Art von Unterstützung benötigst du?

„

Du musst nicht perfekt sein, um all deinen Aufgaben gerecht zu werden.

Ich begleite dich auf dem Weg zu innerer Stärke und Gelassenheit

Beratung für Frauen, die genug von Überforderung und Selbstzweifeln haben.

Ziele aus unserer Zusammenarbeit:

Ein gutes Bewusstsein für deine Bedürfnisse und Grenzen.

Raus aus der Überforderung und überhöhten Ansprüchen an Dich selbst.
Gesunde Prioritäten setzen
Mehr Leichtigkeit im Alltag spüren
Die Sicherheit zu fühlen, nicht Spielball, sondern Gestalter deines Lebens zu sein.

Mehr Information zu meiner Person und meiner Ausbildung bekommst du auf der Über mich Seite

Mein Geschenk für dich
- das "Stressfrei" Selbstfürsorge Workbook

kostenlos, geeignet ab 16 Jahren

In einer Welt voller Zeitdruck und Erwartungen verlieren wir schnell den Kontakt zu uns selbst. Der innere Druck, der hieraus entsteht, raubt uns Energie und kann uns krank machen. Es entsteht ein Gefühl von Dauerüberforderung. Wir haben das Gefühl, unseren täglichen Aufgaben nicht mehr gewachsen zu sein.

Ein notwendiger Schritt, um diesen Druck loszulassen und wieder Freude und Antrieb zu finden, ist eine gesunde Selbstfürsorgeroutine.

Der „Stressfrei“ Selbstfürsorge Plan“ hilft dir, Maßnahmen zu finden, die zu dir und deinem Alltag passen. Du kannst den Plan kostenfrei herunterladen. Damit du es schaffst, am Ball zu bleiben und die Maßnahmen fest in deinen Alltag zu integrieren, begleite ich dich mit Motivation und Tipps per E-Mail.

Hol dir jetzt den „Stressfrei – Selbstfürsorgeplan“ und mach den ersten Schritt in ein gesünderes Leben.

Workbook zum Herunterladen

Was meine Kunden über unsere Zusammenarbeit sagen

In meinem gefühlt, ausweglos Weg nur mal an MIR zu arbeiten ist mir neu gewesen. Ich bin so positiv überrascht worden von einer liebevollen, warmherzigen, offenen Person die weiß von was sie spricht.... Sie hat mir Strategien und Anregungen an die Hand gegeben wie z. B. meine negativen Glaubenssätze zu bearbeiten, Entspannungstechniken, positives Denken und einfach mal lieb zu sich selbst sein, sich was Gutes tun usw...Es war streckenweise sehr intensiv und chaotisch in mir, aber es hat genau das in mir bewegt, was es auch sollte. Maria hat es geschafft meine Motivation und Kraft wieder zu finden und dadurch meinen Alltag massiv zu verbessern. Ich kann jedem der an sich arbeiten will, die liebe Maria nur empfehlen. Vielen herzlichen Dank für alles.

Ein Wunder! Die Entscheidung, zu Maria zu gehen, war absolut richtig für mich. Ich wollte mir lange nicht eingestehen, dass ich es nicht allein schaffe. Immer wieder habe ich versucht, meine Situation zu verbessern, ohne Erfolg. Mit einer großen Portion Skepsis habe ich mich auf das Kennenlernen mit Maria eingelassen. Sie hat mir meine Angst und mein schlechtes Gefühl von den Schultern genommen. Gemeinsam haben wir viel geschafft, und ich kann nur sagen, dass ich nie gedacht hätte, dass ich so viel für mich erreichen kann. Ich kann Maria mit bestem Gewissen empfehlen und jedem nur raten, nicht so lange zu warten wie ich, bis sie sich Hilfe von einer Fachfrau holt. Daumen hoch!

Mit Maria zusammen zu arbeiten hatte viel Spaß gemacht und die Aufgaben unfortunately tools , waren sehr hilfreich. Die meisten der Tools waren sehr leicht umzusetzen und viele von ihnen benutzte ich immer noch, z. B. das Visionboard, wo ich alles was ich machen möchte dort raufschreiben kann. Durch das Coaching habe ich gelernt viel organisierter meine Hausaufgaben zu machen und Projekte zu Ende zu bringen. Auch durch bestimmte Aufgaben habe ich es geschafft, schlechte Gedanken loszuwerden und an mir selbst zu arbeiten. Ich empfehle das Motivation Coaching sehr!

Liebe Maria, vielen Dank für deine tolle und spontane Unterstützung in meiner Notsituation. Ich habe mich bei dir sehr wohlgefühlt und empfinde eine starke Verbesserung meiner Ängste und Panikattacken, so konnte ich dank deiner Hilfe zur Prüfung. Jederzeit würde ich wieder zu dir kommen und dich sehr gerne weiterempfehlen.

Als Hausfrau und Mutter von zwei schulpflichtigen Kindern wollte ich wieder Teilzeit arbeiten, hatte aber immer Ausreden, warum es gerade nicht passt. Ich habe mich geschämt und war unzufrieden, was leider auch auf meine Familie abgefärbt hat. Mit Marias Unterstützung habe ich herausgefunden, was mich zurückgehalten hat. Sie hat mir Methoden gezeigt, um meine blockierenden Glaubenssätze aufzulösen. Es war eine intensive Zeit für mich, da ich mich vorher noch nie so sehr mit mir selbst auseinandergesetzt hatte. Jetzt habe eine Teilzeitstelle, tolle Kollegen und ein ganz neues Verständnis für mich selbst. Ich bin mutiger, kann viel offener auf andere Menschen zugehen und habe mehr Verständnis für meine Kinder. Für mich ein Erfolg auf ganzer Linie. DANKE

Mit einem Gefühl der Entmutigung und einem Mangel an Selbstmotivation wandte ich mich an Maria. Durch ihr Coaching und ihre Unterstützung habe ich gelernt, dass ich meine inneren Ressourcen aktivieren und meine Ziele in kleinen Schritten erreichen kann. Maria hat mir geholfen, meine Motivation und meinen Enthusiasmus wiederzuentdecken, indem sie mir einfache und praktische Methoden zur Verbesserung meiner Einstellung und zur Förderung meines Selbstvertrauens vermittelt hat. Mit ihrer Hilfe habe ich meine Ziele erreicht und meine Fähigkeit gestärkt, mich selbst zu motivieren und Herausforderungen anzunehmen. Ich bin so dankbar für ihre Arbeit und empfehle sie von ganzem Herzen jedem, der Schwierigkeiten hat, seine innere Motivation zu finden und zu aktivieren.

Qualitativ hochwertige Leistung durch Herzblut und stetige Weiterbildung

Die Zufriedenheit meiner Klienten und das gemeinsame Erreichen deiner persönlicher Ziele liegen mir sehr am Herzen. Daher bilde ich mich stetig weiter. Bei der Auswahl meiner Ausbildungen achte ich auf hohe Qualitätsstandards und geprüfte Zertifizierungen. Über viele Jahre, habe ich mich in den Bereichen Psychologie, Coaching, Resilienz, Achtsamkeit, Atemtechniken und Entspannung weitergebildet.

Die Zusammenarbeit mit den in Deutschland zuständigen Fachverbänden ist mit sehr wichtig. So bin ich im „Verein Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker Psychotherapie und psychologischer Berater“, dem „Deutschen Verband für Neurolinguistisches Programmieren“, sowie im „Verband für neurolinguistische-Verfahren in Bildung und Erziehung“.

Mehr Informationen über meine Person und meine Qualifikationen, im Abschnitt „Über mich“.