Resilienzkurs für Kinder in Lahnstein
Resilienzkurs für Kinder
in Lahnstein
Resilienz - Die innere Superkraft gegen Stress und die Herausforderungen des Lebens !
Wusstest du, dass Resilienz eine erlernbare Superkraft für unsere Kinder ist? Es ist die Fähigkeit, auch in herausfordernden Zeiten stark und flexibel durchs Leben zu gehen. Indem wir unsere Kinder resilient erziehen, geben wir ihnen ein unschätzbares Geschenk für ihre Zukunft mit auf den Weg.
Und das Beste daran? Jeder kann sie erlernen und trainieren! Resilienz ist ein Entwicklungsprozess, der vor allem durch unsere Erlebnisse und Erfahrungen in der Kindheit geprägt wird.
Resilienz bedeutet, dass unsere Kinder lernen, Aufgaben mit Mut und Zuversicht anzugehen, die innere Stärke zu entwickeln, um Misserfolge zu überwinden, schwierige Situationen zu meistern und aus schweren Zeiten stärker als zuvor hervorzugehen.
Das Geheimnis liegt in deinem Kind!
Faszinierend ist, dass Resilienz nicht einfach nur eine Eigenschaft ist, die man entweder hat oder nicht. Die Fähigkeit, Resilienz zu entwickeln, tragen wir alle von Geburt an in uns. Langzeitstudien haben gezeigt, dass sich resiliente Fähigkeiten am leichtesten in der Kindheit und Jugend erlernen lassen. Das bedeutet, wir können bereits im Kindesalter dazu beitragen, unseren Kindern zu zeigen, wie sie mit Rückschlägen und Herausforderungen umgehen und daran wachsen.
Als Eltern und Trainer spielen wir dabei eine entscheidende Rolle!
Wir haben die Möglichkeit, diese Fähigkeit zu fördern und zu stärken. Indem wir unsere Kinder ermutigen, ihre Gefühle auszudrücken, ihre Stärken zu entdecken und ihre Probleme aktiv anzugehen, helfen wir ihnen dabei, ihre innere Resilienz zu entfalten. Mit den richtigen Werkzeugen und Techniken können wir die innere Resilienz unserer Kinder zum Strahlen bringen und sie so für alle Lebenslagen rüsten.
Lasst uns gemeinsam unseren Kindern helfen, ihre innere Superkraft zu entfesseln und den Grundstein zu legen für ein glückliches und erfolgreiches Leben.
Um den Begriff Resilienz zu veranschaulichen, möchte ich eine der wohl bekanntesten Figuren aus der Kinderliteratur zitieren, Pippi Langstrumpf. In einer ihrer Geschichten sagte diese:
„Das habe ich noch nie versucht, also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe“
In meinem Kinder-Resilienzkurs in Lahnstein trainieren wir spielerisch praktische Strategien und Techniken zur Förderung von Resilienz. Dies ist besonders wertvoll, da die Kinder dies mit gleichaltrigen tun können.
Die Ergebnisse der großen Resilienz-Studien zeigen, dass resiliente Kinder später glücklichere und erfolgreichere Erwachsene werden. Eure Kinder haben das Potenzial, ihre eigenen Superhelden zu werden. Lasst uns gemeinsam die Zukunft unserer Kinder in leuchtenden Farben gestalten.
Die Termine zum Kinder-Resilienzkurs in Lahnstein findest du hier:
Kursthemen im Überblick
Stress verstehen, wahrnehmen und gesund damit umgehen
Kinder lernen, was Stress überhaupt ist, wie er sich im Körper zeigt und dass jedes Kind ihn anders spürt.
Wir erarbeiten persönliche Wege, um Stress zu begegnen, und probieren verschiedene körperliche Entspannungsmethoden aus.
Das ist so wichtig, weil Kinder dadurch früh lernen, ihre eigenen Signale ernst zu nehmen und mit Stress und Belastungen auf gesunde Weise umzugehen.
Soziale Kompetenz - Guter Umgang mit sich und anderen
Kinder lernen, gut miteinander umzugehen -zuhören, mitteilen und eigene Grenzen setzen. Lösungen in der Gruppe zu erarbeiten und sich damit sicher zu fühlen.
Selbst- und Fremdwahrnehmung
Wie nimmt mich mein Umfeld wahr, wie ich mich selbst. Was kann ich gut, wo sind meine Stärken?
Eine gute Selbstwahrnehmung und Selbstkenntnis ist enorm wichtig für ein gutes Selbstwertgefühl. Das fördert das Verständnis für sich und einen achtsamen Umgang.
Problem- und Konfliktlösekpompetenz fördern
Welche Möglichkeiten gibt es, einen Konflikt zu lösen? Was schaffe ich allein, wann brauche ich Hilfe von außen? All diesen Fragen gehen wir gemeinsam nach. Probleme und Konflikte selbstständig lösen zu können, schafft Sicherheit und Selbstvertrauen.
Selbststeuerung - Gefühle und Verhalten
Die Kinder lernen, dass es möglich ist, die eigenen Gedanken und Impulse zu steuern und bewusst zu entscheiden, welches Handeln Ihnen in bestimmten Situationen hilft.
Dies gibt ihnen das gute Gefühl nicht Spielball ihrer Gefühle zu sein, sondern Einfluss nehmen zu können. So werden sie Schritt für Schritt handlungsfähig – in Konflikten, in der Schule und im Alltag.
Selbstwirksamkeit - Vertrauen in sich und die eigenen Fahigkeiten
Nichts steigert das Gefühl von Selbstvertrauen mehr als das Gefühl, Problemen und Herausforderungen gewachsen zu sein – und genau das möchte ich im Kurs erreichen. Gemeinsam erarbeiten wir, wie man mit Hilfe der eigenen Fähigkeiten und Ressourcen Herausforderungen meistern und Ziele erreichen kann.
Du möchtest noch mehr Information?
Für alle Eltern, die noch mehr Informationen zu meinem Kurs und dem Thema Resilienz wünschen, habe ich ein Informationsvideo erstellt.
In diesem Video erhaltet ihr wertvolle und leicht umsetzbare Tipps, um eine resiliente Entwicklung eures Kindes zu fördern. Ich möchte euch dabei unterstützen, die innere Superkraft eures Kindes zu entfesseln, damit es stark und flexibel durchs Leben gehen kann, auch in stressigen Zeiten.
Das Video bietet außerdem eine kurze Einführung in das Thema Resilienz und erklärt, was resiliente Kinder von weniger resilienten Kindern unterscheidet. Ich teile die wichtigsten Fakten aus großen Resilienz-Studien und zeige, wie bedeutsam diese Fähigkeit für die Zukunft unserer Kinder ist.
