Fühlst du dich ständig gestresst, erschöpft und funktionierst nur noch?
Ist dein Kind schnell überfordert, unsicher oder unter Druck?
Irgendetwas hat dich hierhergeführt. Schön, dass du diesem Impuls gefolgt bist.
Du bist erschöpft, aber du weißt nicht genau warum. Du funktionierst – und trotzdem fühlt sich nichts richtig an. Ich helfe dir, wieder bei dir anzukommen. Persönlich in Lahnstein oder per Zoom.
Irgendetwas hat dich hierhergeführt. Schön, dass du diesem Impuls gefolgt bist.
Du bist erschöpft, aber du weißt nicht genau warum. Du funktionierst – und trotzdem fühlt sich nichts richtig an. Ich helfe dir, wieder bei dir anzukommen. Persönlich in Lahnstein oder per Zoom.
Fühlst du dich ständig gestresst, erschöpft und funktionierst nur noch?
Ist dein Kind schnell überfordert, unsicher oder unter Druck?
Diese Seite ist keine Liste von Angeboten. Sie ist ein Gespräch. Ein erster Schritt zu dir selbst – oder zu dem, was dein Kind braucht. Ich begleite Frauen und Kinder im Raum Lahnstein und Koblenz dabei, sich selbst besser zu kennen, Stärke zu entwickeln und im Alltag wieder aufzuatmen.
Ob Einzel-Coaching, Gruppenangebot oder ein erster kostenloser Schritt – du entscheidest, was sich richtig anfühlt.
Einzelbegleitung und Kurse für Frauen, die sich selbst wiederfinden wollen.
Achtsamkeit, Resilienz und Selbstbehauptung für Kinder von 6 bis 13 Jahren.
Flexibel in Lahnstein oder bequem per Zoom – du entscheidest.
Du hältst alles am Laufen. Für deine Familie. Deinen Job. Deinen Alltag. Und je mehr du gibst, desto selbstverständlicher wird es.
Deine To-do-Liste wird länger – und kaum jemand sieht, was du jeden Tag leistest. Und vielleicht hoffst und wartest du darauf, dass sich im Außen etwas verändert – dass es leichter wird.
Doch die Veränderung beginnt bei dir. In deinem Inneren. In deiner Haltung dir selbst gegenüber. Und du darfst dir Unterstützung holen.
Genau hier setzen wir an. Gemeinsam schauen wir, was dich wirklich auslaugt. Du entwickelst Strategien, die dich im Alltag spürbar entlasten – auch dann, wenn es turbulent wird.
Du wirst ruhiger. Klarer. Belastbarer. Und wieder bei dir.
Einzel-Coaching in Lahnstein oder per Zoom · Gruppenakurse · Persönliche Meditation
Die Anzeichen können ganz unterschiedlich sein.
in Kind eckt häufiger an, ein anderes wird weinerlich oder zieht sich zurück. Manchmal zeigt sich Überforderung auch körperlich – durch wiederkehrende Bauch- oder Kopfschmerzen oder Schlafprobleme.
All das sind wichtige Hinweise. Viele Kinder stehen heute unter enormem Druck. Und genau deshalb lohnt es sich, hinzuschauen – damit wir sie dort unterstützen können, wo sie es wirklich brauchen.
Kinder von 6–13 Jahren · Kleine Gruppen · Lahnstein
Je nach Thema und Bedarf unterstütze ich Kinder gezielt –ob im Umgang mit Stress und Gefühlen, bei schulischen Herausforderungen oder beim Stärken von Selbstvertrauen und Durchsetzungsvermögen.
Dafür gibt es unterschiedliche Kurse mit klaren Schwerpunkten. So bekommt jedes Kind genau das, was es gerade braucht. Wenn du unsicher bist welches Angebot dein Kind am besten unterstützt, berate ich gerne persönlich.
6 Termine. Du lernst, dein Nervensystem zu beruhigen und Energie zu gewinnen – durch Atemtechniken, die du sofort im Alltag einsetzen kannst.
6 Termine. Du lernst, dein Nervensystem zu beruhigen und Energie zu gewinnen – durch Atemtechniken, die du sofort im Alltag einsetzen kannst.
Schreib mir kurz, was dich beschäftigt – per Formular, E-Mail oder Telefon. Du musst nicht alles erklären. Ein paar ehrliche Sätze reichen völlig aus.
Wir sprechen etwa 20 Minuten – ohne Erwartungen, ohne Verkaufsgespräch. Du entscheidest danach in Ruhe und ohne Druck, ob und wie du weitermachen möchtest.
Wenn es passt, vereinbaren wir die nächsten Schritte – in deinem Tempo, abgestimmt auf deinen Alltag. Kein Stundenplan, den du nicht einhalten kannst.
Das Erstgespräch ist kostenlos und völlig unverbindlich – für Frauen und Eltern. Auf Wunsch auch per Zoom.
Ich bin Maria Klima – zertifizierte Psychologische Beraterin (VFP), Coach, Achtsamkeits-, Resilienz- und Entspannungstrainerin in Lahnstein, im Raum Koblenz.
Was mich zu diesem Weg geführt hat, ist keine perfekte Geschichte. Ich habe selbst erlebt, was passiert, wenn man zu lange funktioniert und nicht mehr fühlt. Diese Erfahrung hat mein Verständnis für die Menschen, die zu mir kommen, tiefer gemacht als jede Ausbildung. Ich frage nicht nur, was jemand erreichen will. Ich frage, was ihn wirklich beschäftigt.
Meine Ausbildungen – NLP, Autogenes Training, Atemarbeit, systemisches Coaching und Achtsamkeit – habe ich bewusst so gewählt, dass sie sich ergänzen. Damit ich für jeden Menschen das finden kann, was wirklich hilft. Nicht was theoretisch funktioniert.
▶ VIDEO PLACEHOLDER – Kurzes Vorstellungsvideo von Maria (empfohlen: 45–60 Sek.) · Hier einbetten als Elementor Video-Widget
Psychologische Beraterin, Mitglied im Verein Freier Psychotherapeuten.
Neurolinguistisches Programmieren, Achtsamkeit, Atemarbeit, Resilienz.
Speziell für beide Zielgruppen – du brauchst keinen zweiten Anbieter.
Regional verwurzelt im Raum Koblenz – persönlich oder per Zoom.
Du spürst, dass sich etwas verändern muss. Aber du weißt nicht genau, wo du anfangen sollst. Genau dafür habe ich diesen, kostenlosen ersten Schritt entwickelt.
Das Stressfrei-Selbstfürsorge-Workbook hilft dir, herauszufinden, was dir wirklich guttut – und wie du es so in deinen Alltag integrierst, dass es auch mit Familie und Kindern funktioniert.
Du erkennst, was dir Energie gibt, was dich stresst und was du konkret verändern kannst.
Kein Druck. Kein Perfektionismus.
Sondern kleine Schritte zurück zu dir.
Eine gute Selbstfürsorge-Routine hilft dir, wieder ruhiger, klarer und belastbarer zu werden.
Kostenloser Download · Kein Coaching notwendig.
Viele Menschen haben ähnliche Fragen, bevor sie sich melden. Ich beantworte sie hier so ehrlich wie möglich. Wenn noch etwas unklar ist – schreib mir einfach.
Ja, sehr gerne. Ein unverbindliches Erstgespräch ist genau dafür da – damit wir schauen, ob es für dich passt.
Das klären wir gemeinsam im Erstgespräch. Du bekommst ein Gefühl dafür, wie ich arbeite – und ich sage dir ehrlich, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Ganz entspannt.
Du erzählst mir, wo du gerade stehst und was dich beschäftigt.
Ich stelle dir ein paar Fragen und zeige dir, wie ich dich unterstützen kann.
In den folgenden Tagen kannst du in Ruhe entscheiden, ob du den Weg mit mir gehen möchtest.
Wir schauen uns zuerst genau an, was dich aktuell belastet. Dann klären wir deine Ziele: Worum soll es konkret gehen? Was möchtest du verändern? Anschließend arbeiten wir Schritt für Schritt daran, deine Ziele in deinem Tempo umzusetzen. Du bekommst Klarheit, konkrete Strategien und meine Unterstützung auf deinem Weg.
Ja, das ist problemlos möglich. Wenn du weiter wegwohnst kannst du von zu Hause aus teilnehmen – lass uns das gerne im persönlichen Gespräch kläre.
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